Mae rygbi gallu cymysg yn fformat anhygoel o’r gêm a gellir dadlau ei fod yn dal popeth sydd orau am ein camp. Mae timau Dynion a Merched ill dau yn cynnwys chwaraewyr nad ydynt yn anabl a chwaraewyr ag anableddau amrywiol, 18+ oed.
Diwrnod/Amser Hyfforddi: Dydd Sul 11:00 – 12:30 (Os nad oes gêm)